ESP sememangnya best seller sebab ianya cantikkan kulit, banyakkan susu, sesuai untuk pembedahan, berpantang dan untuk turunkan berat badan juga. Sebenanya, ESP boleh dicampur dalam apa jua minuman kegemaran kecuali teh, nescafe atau kopi dan apa saja minuman berkafein. Kat bawah ni saya share resepi ESP dipetik dari blog otai Shaklee;)
- ESP + Air suam
- ESP+ Fresh Milk (sama ada susu kotak atau susu tepung)
- ESP + Fresh Milk + kurma (rendam kurma dalam susu..after few hours..blend/shake it and mix with 1 sudu ESP)
- ESP + SusuAnmum
- ESP + Performance Drink Shaklee + MealShake Shaklee
- ESP + Nesvita 3in1
- ESP + jus twister tropicana
- ESP + Ribena
- ESP + any fruit juice ( tembikai, epal, lobak putih,peria,pegaga)
- ESP + Milo/Horlicks
- ESP + sirap bandung
- ESP + fresh milk + 1sudu madu + 1sudu oat + 1sudu serbuk koko (blend) *boleh mix setengah sudu kecikserbuk Shaklee fiber (jika ada)
- ESP + KOKO + OAT
- ESP + Milo/Serbuk Coklat Cadbury + SUSU HL
- ESP + kurma + oat+ susu tepung + madu + air msk (blend)
- ESP + kurma + kismis + badam + fresh milk <<<<-- blend
- ESP + meal shakes + MILO<<<<--- sejukkan SEDAP.
- ESP + Nestle Bliss (sejuk2 dari peti ais)
 |
| Ini pula kegemaran saya. ESP + MealShake + Susu Kambing |
*boleh tambah list ini ikut pengalaman anda
sumber
_____________________________
Dan ini pula resipi smoothies
- 1/2 cup nonfat milk
- 1/2 cup fat-free plain yogurt
- 1/2 frozen banana, peeled and chopped < -- boleh tukar ikutla ape jenis buah yang anda suke
- 2 tablespoons powdered protein supplement < -- gunalah serbuk protin Shaklee (Mealshake/ESP)
- 1 1/2 tablespoons flax seed
- 1 teaspoon honey
- 1/2 cup frozen strawberries (optional)
sumber
NOTES:
- JANGAN BANCUH protin dengan AIR PANAS kerana kandungan zat protein mudah musnah pada suhu yang tinggi.
- Jangan ambil lebih dari 3sudu besar sehari ..(berat utk buah pinggang proses protin yg berlebihan)
Salam Sayang,
Norul
0173463244
FB Page: Ummi Tiqah
No comments:
Post a Comment