Ummi Tiqah - Shaklee Malaysia

Bentan Selepas Bersalin~Punca dan Cara Mengatasinya

Credit

Masalah bentan sering dikaitkan dengan wanita dalam tempoh pantang bersalin. Apakah sebenarnya bentan? Bentan bermaksud sakit semula setelah hampir sembuh semasa proses rawatan selepas bersalin.
Maksudnya jika ibu culas menjaga diri ketika tempoh rawatan, dia berisiko untuk mengalami sakit semula atau bentan. Ada ibu mengalaminya pada penghujung tempoh berpantang atau selepas selesai melalui pantang.

Tanda dan sebab bentan:

Mengambil makanan sejuk atau terlanggar benda keras. Akibatnya badan berasa sejuk dan seperti hendak pitam. Ia berlaku kerana dalaman badan ibu masih belum sembuh sepenuhnya.
Sekiranya mengalami keadaan ini, sukar untuk ibu sihat dengan segera. Ada yang mengalaminya berminggu-minggu bahkan ada yang sampai berbulan sebelum kembali sembuh.

Jenis bentan:

Bentan urat

Badan menjadi lemah seperti demam, bias-bisa urat dan sendi badan seperti lutut menggigil kesejukan walaupun pada waktu tengah hari, seluruh otot badan tegang dan kejang. Ia berlaku apabila ibu terlalu aktif melakukan kerja rumah atau aktiviti fizikal lasak. Rawatan bertangas atau wap herba mampu melegakan keadaan ini.

Bentan urat peranakan/urat rahim

Sakit di bahagian ari-ari yang sederhana atau terlampau sakit sehingga mengakibatkan tumpah darah. Ia boleh berlaku sekiranya ibu mengangkat objek berat, tersepak ibu jari kaki atau terjatuh terduduk atau terhempas yang boleh menyebabkan bentan urat peranakan.

Bentan urat besar (pinggang)

Urat besar ialah urat buluh rahim yang melalui bahagian pinggul dan menyebabkan rasa lenguh dan sakit di atas bahagian belakang. Biasanya ia terjadi kepada ibu yang bersalin secara pembedahan Caeserean. Kadang kala kesakitan di bahagian pinggang dan tumit yang serius sehingga ibu jalan berdingkit-dingkit.

Cara Mengelak Bentan:

Bagi mengelakkan ibu terkena bentan, penjagaan diri ketika tempoh berpantang perlu diberi perhatian serius.

Banyakkan berehat

Selepas bersalin, ibu perlu banyak berehat, jangan terlalu aktif membuat kerja rumah atau mengangkat objek berat termasuk memandikan bayi. Minta bantuan daripada suami atau penjaga lain untuk membantu.

Elak jangkitan kuman

Ibu selepas bersalin mudah mendapat jangkitan kuman pada bahagian peranakan, rahim, saluran atau pundi kencing. Oleh itu jaga kebersihan diri anda untuk mengelakkan jangkitan kuman.

Jaga pemakanan

Pemakanan turut mempengaruhi masalah bentan. Oleh itu pastikan ibu mengamalkan pemakanan sihat dan berkhasiat khusus untuk ibu berpantang. Antara makanan bersifat sejuk dan boleh menyebabkan wujud angin dalam perut yang mesti dielakkan seperti kangkung, kacang panjang, labu air, kubis, terung, nangka muda.

Salam Sayang,

Norul
SMS/Whatsapp: 018-290 7924
norulh@gmail.com
FB: Norul Haslizan Harun
FB Page: Ummi Tiqah

Pengedar Sah Shaklee.

COD sekitar Gombak, Setapak, Wangsa Maju. Pengeposan ke seluruh Malaysia melalui PosLaju.

Ingin membeli set berpantang Shaklee? Sila klik butang di bawah:

https://www.shaklee2u.com.my/widget/widget_agreement.php?session_id=&enc_widget_id=31910e7811999746bcaec5c692b7f04d

Bahaya Soya Kepada Wanita

Soya dikatakan sebagai makanan sejuk dan tidak sesuai diamalkan terutama oleh wanita dalam pantang. Pengambilan soya menyebabkan masalah kentut faraj, badan berangin, sakit2 urat dan mengurangkan keinginan seksual wanita. Benarkah kenyataan ini? Kalau betul, memang bahaya sungguh soya ni kepada wanita.

Soya Penyebab Masalah Kentut Faraj?

Saya tergolong dikalangan orang2 yang badan mudah sangat berangin. Masa dalam pantang, kicap pon saya tak boleh makan sebab angin. Kicap asal dari soya kan? Sebaliknya, saya ambil ESP seperti biasa semasa pantang tetapi masalah angin takde pulak. Malah, pengambilan ESP waktu awal pagi masa perut kosong menghilang sebu dan mengeluarkan angin dalam badan.

Kentut faraj terajadi akibat otot2 di kawasan faraj yang sudah longgar akibat bersalin dengan kerap dan masalah pada organ kencing.
Soya tidak bersalah dalam masalah ini.

Soya Propaganda Yahudi?

Wujud juga bidaah mengatakan soya merupakan propaganda yahudi dan orang2 yahudi sendiri tidak makan/ minum soya. Well, sebagai manusia bijaksana yang dikurniakan akal untuk berfikir, kita takkan terima bulat2 apa sahaja yang dikatakan orang tanpa menyelidik terlebih dahulu bukan? Cubalah anda buat carian di google. Taip sahaja perkataan "jewish soy bean" dan anda akan dapat jawapannya. Orang2 yahudi tak makan soya??? Ouh pleasee!

Nak memudahkan pembaca, saya explain sikit ye. Yahudi tak makan "Kitniyot" semasa "Passover". Kitniyot are grains and legumes such as rice, corn, soy beans, string beans, peas, lentils, mustard, sesame seeds and poppy seeds. Hanya semasa Passover tau. Time lain2, diorg amik jek."Passover" ni merupakan suatu ritual berkaitan agama mereka. Cam org Islam tak makan dan minum semasa berpuasa, oang Hindu tak makan bende berdarah semasa sebelum Thaipusam dan Yahudi tak makan Kitniyot semasa Passover. Mereka juga tak makan nasi semasa "Passover". Jadi, adakah ini bermakna NASI juga propaganda yahudi memandangkan kita rakyat Asia makan nasi? Bak kata Nabil, "lu fikirlah sendiri".

Berbalik kepada isu soya yang dikatakan bahaya kepada wanita. Saya terjumpa link yang menyatakan soya dapat meningkatkan risiko kanser payudara,kanser ovari,kanser prostat,serta melemahkan otak dan tulang sbb dalam soya ada hormon estrogen yang sama dgn estrogen kat wanita.

Soya Penyebab Kanser?

Berdasarkan kajian pendedahan pada phyto-estrogen dalam kadar yang tinggi dan berterusan boleh meningkatkan risiko kanser terutama kanser payudara. Tetapi kajian juga menunjukkan pengambilan soya dalam diet harian berupaya mengurangkan risiko kanser.Maknanya, ikutlah cara Islam yakni bersederhana dalam segala hal. Gula dan nasi asalnya tidak bahaya. Tapi apa yang akan berlaku jika kita ambil gula dan nasi secara berlebihan? pastinya memudaratkan bukan? Jadi bolehkah disimpulkan yang gula dan nasi penyebab penyakit?

Nak habaq mai sikit.
Highest breast cancer incidents reported

Belgium
Denmark
France
The Netherland
Bahamas

Highest world soy producers

United States of America
Brazil
Argentina
China
India

Highest world soy consumers

China
United States of America
Brazil
Argentina
European Union

Dari list kat atas, boleh nampak sendiri dan kita sebagai pengguna bijak boleh buat penilaian. Apa concrete evidence yang soya ni bahaya sangat pada wanita sampai boleh sebabkan breast cancer?

Pendapat peribadi saya, bersederhanalah dalam semua perkara. Tiada siapa pon yang menolak makanan sunnah dan menyatakan makanan sunnah itu tak elok. Sedangkan pengambilan madu dan gula yang melampau2 juga boleh memberi kesan kepada kesihatan (sapa kata telan madu sebotol sehari tak bahayakan pengguna?). Tolonglah berhenti menyebarkan artikel "kebijaksanaan Yahudi menipu kita" tu. Menyebarkannya samalah seperti mengiyakan bahawa kita ni BODOH sangat kan? Yahudi takdelah bijak sangat pon, dan kita ni takdela bodoh sangat kan?

Salam sayang,

Norul
SMS/Whatsapp: 018-290 7924
norulh@gmail.com
FB: Norul Haslizan Harun
FB Page: Ummi Tiqah
Pengedar Shaklee sekitar Gombak, Setapak, Wangsa Maju. Pengeposan ke seluruh Malaysia melalui PosLaju

Sumber:
http://ummitiqah.blogspot.com/2013/02/bahaya-soya-benar-atau-tidak-soya.html
http://ummitiqah.blogspot.com/2012/10/7-kriteria-pemilihan-soya-yang-selamat.html

Reverse Cycling dalam Penyusuan

Masa ambik Raudhah, baby sitter dia cakap "Raudhah dah kurang minum susu. kalo minum pon dalam 1 atau 2 oz je. nampak botol, dia geleng2". Laa, patutla kat rumah dia kerap menyusu waktu malam. Reverse cycling rupanya si bulat sorang ni:)

Definisi

Reverse cycling dalam penyusuan ialah keadaan di mana bayi lebih kerap meyusu di sebelah malam berbanding siang. Macam kes saya contohnya. Kebiasaaannya, Raudhah hanya akan bangun 1 atau dua kali di sebelah malam untuk menyusu. Tapi sekarang ni, sekurang-kurangnya 3 kali dia akan bangun malam untuk menyusu. Mujur saya amik set 3M, jd tak terasa penatnye. hehe

Kenapa reverse cycling terjadi?

Ianya adalah keadaan biasa yang boleh berlaku kepada mana2 bayi. Ini berlaku kerana corak penyusuan normal bayi terganggu atas sebab-sebab tertentu. Antaranya,

bayi sukar memberikan tumpuan sepenuhnya ketika menyusu kerana terlalu aktif
ibu terlalu sibuk di waktu siang sehinggakan kurang menyusukan bayinya
ibu bekerja di siang hari

Ketiga-tiga senario ini kadangkala bertindih di antara satu sama lain.

Untuk senario pertama dan kedua, bayi akan lebih kerap menyusu di waktu malam kerana dia perlu menggantikan tempoh penyusuannya yang pendek, terhad ataupun tertinggal pada siang hari. Pada waktu malam, suasana yang sunyi terutama jika ibu menyusu di bilik tidur dengan lampu yang malap akan memberikan ketenangan supaya ibu dan bayi dapat menggantikan masa berkualiti yang sangat diperlukan.

Bagi senario ketiga pula, bayi dalam kategori ini akan meminum susu perahan ibu sekadar mengalas perut dan akan menunggu ibunya pulang ke rumah supaya dia boleh menggantikan waktu penyusuannya pada siang hari.

Maintain ketak2 walaupun reverse cycling :)

Apa yang perlu dilakukan

Jika bayi anda mengalami reverse cycling, jangan bimbang. Kebiasaannya, ibu mungkin akan berasa agak letih kerana terpaksa melayan anaknya sepanjang malam. Walau bagaimanapun, ia boleh diringankan jika anda mengamalkan tip di bawah:

1. Mendapatkan tidur atau rehat yang mencukupi:

Tidur lebih awal. Pastikan anda tidur apabila bayi anda tidur setiap kali anda berada di rumah. Pastikan bayi anda tidur bersama atau diletakkan berhampiran anda pada waktu malam. Untuk memastikan anda tidak keletihan, ambillah supplemen untuk membantu anda kekal bertenaga.

2. Jika si ibu sibuk pada siang hari:

Menggendong bayi adalah yang terbaik untuk anda memastikan bayi sentiasa dengan anda walaupun sedang sibuk membuat kerja rumah. Gunakan baby sling ataupun baby carrier.

Ibu haruslah peka dengan corak penyusuan harian bayi. Ini hanya boleh dilakukan dengan mudah sekiranya bayi berdekatan anda. Walau sesibuk mana sekalipun, bayi anda sangat memerlukan masa one-on-one bersama anda.

3. Jika bayi anda reverse cycling ketika anda di tempat kerja:

Pastikan stok susu disimpan dalam kuantiti yang sedikit supaya tidak membazir.
Banyaklah bersabar dan jangan terlalu stres. Anggaplah ia sesuatu perkara yang positif. Anggaplah bayi anda lebih menggemari anda berbanding botol.
Pastikan bayi diberi peluang untuk menyusu dengan sepuaspuasnya bila anda berada dengannya.
Perhatikan tumbesaran dan pembuangan air kecil dan besar bayi

Bagaimana cara mengatasi

Reverse cycling ialah perkara normal yang terjadi secara semulajadi, hasil kekuasaan tuhan. Anda tidak perlu bimbang bayi tak cukup susu dan sebagainya. Ketahuilah reverse cycling tidak akan mendatangkan sebarang kemudaratan kepada bayi daripada segi bekalan nutrisi dan tumbesarannya sekiranya bayi menyusu dengan kerap dan tanpa had apabila bersama ibunya di waktu malam. Dalam hal ini, ibu perlu memastikan bayi membuang air kecil dan besar secara normal dan mempunyai peningkatan berat badan yang baik kerana ini boleh dijadikan petanda bayi anda normal.

Rujukan : momslittleone

Salam sayang,

Norul
SMS/Whatsapp: 018-290 7924
norulh@gmail.com
FB: Norul Haslizan Harun
FB Page: Ummi Tiqah
Pengedar Shaklee sekitar Gombak, Setapak, Wangsa Maju, KLCC. Pengeposan ke seluruh Malaysia melalui PosLaju

Bayi Lebih Kenyang, Tidur Lebih Lena ~ Testimoni ESP

Kenapa ESP menjadi pilihan ramai ibu2 menyusu? Tidak dinafikan, selain menjadi penggalak susu, ESP juga mempunya pelbagai kahsiat lain. Salah satunya, membantu bayi lebih kenyang dan tidur lebih lena selepas menyusu dari ibunya. Apabila mengambil ESP, kebanyakan ibu mengakui bahawa susu mereka lebih pekat, malah bayi cepat kenyang dan tidur lena. Maka, ibu2 terutama yang dalam pantang mempunya masa yang lebih untuk berehat. Bayi juga kurang meragam apabila kenyang.

Seorang customer saya yang mempunyai bayi berumur 2 bulan ade memberitahu bahawa bayinya kini tidur sungguh lena. Sebelum ni, jangan haraplah nak dibedung. Skrg ni, bedung dan bawa ke nursery pon masih lena. Alhamdulillah :)


Testimoni ibu menyusu mengambil ESP

Jika kita perhatikan betul2 gambar terakhir tu, boleh nampak perbezaan warna yang mana susu yang lebih banyak mempunyai warna yang lebih kuning menandakan ianya lebih pekat.

Jadi, bagi ibu2 yang menghadapi masalah bayi yang mudah lapar dan sering terjaga, apa kata cuba ESP dan lihat hasilnya. Hubungi saya:

Meal Shakes Membantu Mengatasi Morning Sickness??

Assalamualaikum..

Selama ini mungkin ada yang beranggapan yang Mealshake hanyalah untuk kanak-kanak sahaja. Walaupun Shaklee juga meletakkan Mealshake di bawah kategori Children Health, namun sebenarnya orang dewasa juga boleh mengambilnya.

Benarkah Meal Shakes dapat membantu ibu mengandung yang mengalami morning sickness? Jom ikuti apa kata Puan S, customer Pn Tuty.

mealshake shaklee

“Salam. Nk bg testi mealshake ni.HIDE NAMA I ek.Actually bli mealshake ni sbb nk jaga kulit muka.pregy this time kulit mmg bmyk gile + jerawat. Tp yg plik fr day 1 mkn mealshake wit air kosong early mrng B4 bfast i dh tsgt2 kurg muntah. Fyi I klu pregnn mmg tsangat trk muntah dr bgn tido hingga nk tdo mlm. Kire all day n nite sickness. Mmg rasa plik gile. After day 4 je today br prcaya n bg testi. Syukur alhmdilah sgt2. Cume mlm kdang2 munth la gak tp sgt kurg. Plus asyik lapar pas mkn mealshake. Hope x gemuk. Cume niat asal utk kulit blum nmpk lg kesan +ve nye. tq tuty intro mealshake kat i. Ni yg tgoda nk bpntg dgn shaklee nnt.”

Ini kerana Meal Shakes dilengkapi dengan multivitamin serta protein yang dapat menampung lubang-lubang nutrisi yang lopong. Sangat sesuailah untuk ibu hamil yang mengalami morning sickness yang teruk atau mungkin boleh panggil ”all day n nite sickness”. Insya Allah tidak gemuk dengan pengambilan Mealshake ini kerana protein yang terdapat di dalam Mealshake akan memberikan keanjalan pada kulit badan di mana ianya membantu penurunan berat badan selepas bersalin.

sumber

Nak cuba Meal Shakes? Hubungi saya:)

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.