Bayi Lebih Kenyang, Tidur Lebih Lena ~ Testimoni ESP

Kenapa ESP menjadi pilihan ramai ibu2 menyusu? Tidak dinafikan, selain menjadi penggalak susu, ESP juga mempunya pelbagai kahsiat lain. Salah satunya, membantu bayi lebih kenyang dan tidur lebih lena selepas menyusu dari ibunya. Apabila mengambil ESP, kebanyakan ibu mengakui bahawa susu mereka lebih pekat, malah bayi cepat kenyang dan tidur lena. Maka, ibu2 terutama yang dalam pantang mempunya masa yang lebih untuk berehat. Bayi juga kurang meragam apabila kenyang.

Seorang customer saya yang mempunyai bayi berumur 2 bulan ade memberitahu bahawa bayinya kini tidur sungguh lena. Sebelum ni, jangan haraplah nak dibedung. Skrg ni, bedung dan bawa ke nursery pon masih lena. Alhamdulillah :)

Testimoni ibu menyusu mengambil ESP

Jika kita perhatikan betul2 gambar terakhir tu, boleh nampak perbezaan warna yang mana susu yang lebih banyak mempunyai warna yang lebih kuning menandakan ianya lebih pekat.

Jadi, bagi ibu2 yang menghadapi masalah bayi yang mudah lapar dan sering terjaga, apa kata cuba ESP dan lihat hasilnya. Hubungi saya:

Norul   
SMS/Whatsapp: 018-290 7924     
norulh@gmail.com  
FB: Norul Haslizan Harun
FB Page: Ummi Tiqah  
Pengedar Shaklee sekitar Gombak, Setapak, Wangsa Maju, KLCC. Pengeposan ke seluruh Malaysia melalui PosLaju

 

Cara banyakkan susu ibu tanpa makan apa- apa supplemen/ vitamin/ ubat

Macam kontoversi jek tajuk nih. Sebut supplemen untuk susu ibu, automatik orang kaitkan dengan Shaklee. Betul ke Shaklee ni boleh banyakkan susu badan? hmm, agaknya ada yang kata saya dah giveup dengan Shaklee sampai tergamak bagi cara nak banyakkan susu badan tanpa makan apa- apa supplemen, betul?

Well, well, well, ibu- ibu dikasihi sekalian. Saya amat obsess dengan penyusuan susu ibu. Sebolehnya, saya nak semua ibu menyusukan sendiri bayi mereka. Sebabnya, terlalu banyak kelebihan susu ibu dan terlalu banyak juga kekurangan padan susu formula yang langsung tak dapat menandingi kehebatan susu ibu. Sebab itulah, saya tak kisah nak share pengalaman dan sebolehnya ingin mendidik ibu2 supaya berusaha untuk memberikan yang terbaik iaitu susu ibu kepada bayi tersayang.

Saya tak pernah give up dengan Shaklee. Sebenarnya, Shaklee amat2 membantu saya membanyakkan susu ibu tetapi Shaklee bukanlah milk booster saya. Walaupun alfalfa tergolong di kalangan galactogue iaitu herba yang boleh bertindak meransang penghasilan susu ibu, tetapi galactogue tanpa disiplin yang betul takkan mampu membanyakkan susu ibu juga. Maksudnya di sini, walaupun kita ambil pelbagai makanan yang kononnya dapat membanyakkan susu ibu, ianya tidak akan berhasil sekiranya cara kita tidak betul.

Saya belum kenal Shaklee semasa menyusukan A'isy, anak kedua saya. Susu memang banyak sangat masa tu. Macam mana susu saya boleh banyak sedangkan saya tak makan apa2 supplemen atau vitamin? Ini cara saya:

1. Air kosong 2 hingga 3 liter sehari, wajib!
2. Pam/ Susukan bayi setiap 2 jam. Jarak tak boleh lebih dari 3 jam ye
3. Minum air kosong segelas sebelum pam dan segelas selepas pam
4. Makan nasi yang cukup.
5. Elakkan makanan jenis sejuk macam kobis
6. Makan makanan panas cam madu. saya juga minum susu kambing
7. Buat power pumping bila susu berkurang

No 1 dan no 2 merupakan tips yang paling penting untuk banyakkan susu badan, tak kiralah samada kita makan supplemen atau tidak. Nak hasilkan susu badan, air harus cukup. Mana nak datang air susu jika ibu sendiri tak minum air yang cukup? Allah juga jadikan kilang susu ni cukup unik. Penghasilan susu ibu adalah berdasarkan permintaan. Makin banyak permintaan, makin banyak pengeluaran. Sebab itulah kita harus pam dengan kerap supaya lebih banyak susu terhasil.

Alhamdulillah, saya berjaya susukan A'sy sehingga setahun dua bulan. Kenapa tak susukan sampai dua tahun? hmm, akan saya ceritakan nanti bila teringat. Another lack of knowledge. huhu.

Kalau dah susu banyak, kenapa pulak saya ambik Shaklee? Ye, ini sebabnya: Walaupun susu banyak, tapi ini masalah yang saya hadapi bila tak ambil supplemen:

• badan letih dan lesu
• mudah marah dan selalu tertekan
• susu kadang2 berkurang terutama bila PMS
• mengantuk dan sukar bgn pagi sbb xcukup tidur

Saya ambil Shaklee ni pon lepas jatuh hati dengan Alfalfa. Mula test amik supplemen Shaklee yang lain, terus fall in love dah join Shaklee. Finally, saya pon amik set lengkap menyusu Shaklee.. Dengan itu, saya berhasrat nak share pengalaman tentang cara banyakkan susu ibu dengan ibu2 lain di luar sana. 

Apa keistimewaan set menyusu shaklee" 

• pekatkan susu
• bertenaga walaupon hectic berkerja
• emosi terkawal
• mudah bgn pagi
• ibu dan bayi senang melawas
• Elak tulang rapuh dan kehilangan gigi
• Bonus, kulit ibu cantik dan gebu
• Bonus, menganjalkan set kewanitaan dan merapatkan keintiman. 

Jadi terpulang kepada diri masing2. Tanpa supplemen pon, susu badan tetap banyak tapi jika diberi pilihan, saya langsung tak kisah melabur dan tak nyesal beli supplemen ibu menyusu ni dulu. Sebab, kesan dia memang ohsem. 

Salam sayang,

Norul   
SMS/Whatsapp: 018-290 7924     
norulh@gmail.com  
FB: Norul Haslizan Harun
FB Page: Ummi Tiqah  
Pengedar Shaklee sekitar Gombak, Setapak, Wangsa Maju, KLCC. Pengeposan ke seluruh Malaysia melalui PosLaju
 

Bengkak Susu

Bengkak susu atau clogged duct

Memang seksa bila jadi bengkak susu kan. keadaan di mana saluran susu tersumbat. Bila ditekan, kawasan tersebut keras dan menyakitkan. Lagi teruk kalau demam bengkak susu. Kalau dibiarkan, boleh membawa kepada masalah mastitis. Jadi lebih elok cuba elakkan bengkak susu dengan cara berikut:

1. Susukan anak sekerap mungkin (bagi kes ibu bekerja, perah sekerap yang mampu)
2. Tidak ‘skip’ penyusuan(jika bersama anak)
3. Elakkan tidur meniarap(boleh blocked susu maka bengkaklah kelenjar)
4. Susukan bayi ikut kehendak bayi…pisahkan hanya apabila bayi berhenti
5. Perah susu jika bayi tidak menyusu (kadang kadang bayi tidur tak nak bangun menyusu. jadi, perah atau pam sebelum bengkak)
6. Pakai bra yang selesa dan tidak terlalu ketat.
7. Susukan anak dengan penyusuan susu ibu sepenuhnya..elakkan penggunaan puting tiruan
8. Selain tu, saya juga mengamalkan Vitamin C, B Complex dan Calcium Magnesium untuk mengelakkan terjadinya susu tersumbat. Alhamdulillah, dah jarang tersumbat walaupun kadang2 terjadi juga.

Namun, kadangkala bengkak susu tetap terjadi. Tambah-tambahan bila makan supplemen Shaklee.hehe. Bolehlah dicuba cara atau petua di bawah untuk mengatasinya

1. Tuam dengan tuala yang dibashkan dengan air suam 
2. Mandi shower air panas(agak agak kita tahan laa)kenakan pada bahagian payudara yang bengkak. tekanan dari shower air panas boleh membantu ‘release’ bengkak
3. Urut dengan lembut payudara dan tumpukan urutan pada bahagian yang ada ketulan. Urut ke bawah..dari pangkal payudara ke aerola/puting. 
4. Boleh juga guna helaian kobis, tekap dipayudara…kesejukkannya membantu menghilangkan sedikit kesakitan 

Kalau tak berkesan,boleh cuba pula "Cold Method":

 

1.  Baring/ Lay down on flat surface.
2. Urut breast dari pangkal breast ke arah nipple. Jika susah buat sendiri, minta bantuan hubby. Urut sampai ada susu terpancut keluar. 
3. Sometimes susu tak keluar sebab ada lubang susu tertutup. So, cuba bersihkan lubang nipple dahulu. Bila letak ice pack, kawasan yg sakit/ keras tue akan kurang rasa sakit bila di urut.
4. Bila dah rasa kurang bengkak breast, try to pump sekosong-kosongnya. Maybe try utk dpt 2x let-down.
5. Kalau boleh, sentiasa letak ice pack for the whole day kat breast tue. Even waktu tidur malam pun.

Cara paling berkesan mengatasi bengkak susu adalah dengan menyusukan bayi anda sekerap mungkin.

Kalo masih berlarutan, sila jumpa doktor ye

Salam sayang,

Norul
SMS/Whatsapp: 018-290 7924  
norulh@gmail.com  
FB; Norul Haslizan Harun
FB Page: Ummi Tiqah

Rujukan:

1.http://www.anakkuwiraku.com/2011/07/apa-nak-buat-bila-kena-bengkak-susu.html

2. http://sweetstory.yuitsumuni.com/2011/02/cara-mengurangkan-bengkak-susu/

Kunci Menjayakan Penyusuan Susu Ibu Selama Mungkin

Kebelakangan ni, saya sering dihubungi ibu2 meminta nasihat tentang penyusuan susu ibu. Rata2 ibu ini mengatakan kalau boleh ingin menyusukan anak mereka sekurang2nya sehingga berumur 2 tahun. Terlebih dahulu saya nak ucapkan SYABAS dan TAHNIAH kepada ibu2 ini kerana mempunyai niat sedemikian. Hari ini, kesedaran tentang pentingnya untuk menyusukan bayi sepenuhnya dengan susu ibu masih amat kurang di kalangan rakyat Malaysia. Rata2 ibu terutamanya yang bekerja merasakan lebih mudah memberikan susu formula kepada bayi tanpa mengetahui kesan buruk susu formula kepada anak mereka. Pendapat peribadi saya sendiri, susu formula sepatutnya hanyalah alternatif kepada bayi yang tidak mampu mendapatkankan susu ibu dari ibunya berikutan masalah kesihatan, diambil menjadi anak angkat, ataupun bayi yang menjadi yatim tanpa ibu. Susu formula sepatutnya pilihan kedua selepas susu ibu, tidak sepatutnya menjadi pilihan utama. Namun, tidak semua ibu atau bapa menyedari hakikat kepentingan ini. Tiada susu formula di dunia yang mampu menandingi kehebatan susu ibu dari segi nutrien di dalamnya. Kandungan. Sebagai contoh, anda boleh semak sendiri kandungan gula di dalam susu formula seperti yang saya kongsikan sebelum ni. Selain itu, tiada satu pon susu formla yang mampu membekalkalkan antibodi kepada bayi selain susu ibu. Namun, menyusukan bayi dengan susu ibu sepenuhnya bukanlah satu proses yang mudah apatah lagi bagi ibu2 berkerjaya. Punca utama saya tidak menyusukan anak sulung saya dengan susu ibu adalah kerana saya tidak tahu ia mampu dilakukan oleh ibu bekerja. Mujurlah saya diberi petunjuk oleh Allah maka anak kedua dan ketiga menyusu badan sepenuhnya. Selain pengetahuan yang banyak, perkara terpenting dalam menjayakan penyusuan susu ibu ialah KESABARAN. Ya, tanpa kesabaran, anda takkan mampu pergi jauh. Allah sentiasa menguji hambanya yang ingin berbuat baik. Menyusukan bayi anda juga  merupakan salah satu perkara baik dan diberi ganjaran pahala yang besar. Namun, pasti ada ujian. Anda akan sentiasa diuji dengan pelbagai cabaran seperti bayi keliru puting, tidak mahu menyusu botol, tidak mahu menyusu direct dari anda, susu tiba2 merudum, anda sendiri demam atau selsema, bayi kerap menyusu di sebelah malam dan pelbagai lagi. Tanpa KESABARAN, semua ini tidak akan dapat diharungi. Fikirkanlah kenapa anda mahu memberi susu ibu kepada bayi anda. Sebab utama, saya yakin adalah kerana anda mahu anak2 anda lebih sihat bukan? Jadi, kuatkanlah keazaman anda. Jika rasa amat berat untuk anda tanggung seorang, kongsikan dengan org lain. paling sesuai, dengan ibu yang sama2 menyusukan bayi. Ade kumpulan dan forum yang menyokong penyusuan susu ibu seperti susuibu.my dan Kumpulan Ibu Menyusu. Banyakkan DOA dan akhir sekali TAWAKKAL. Sesungguhnya, amat besar ganjaran yang Allah janjikan buat ibu2 yang bertungkus lumus berusaha untuk khalifah2 kecil mereka. Mohonlah supaya Allah memurahkan rezeki anda, sentiasa diberikan susu yang mencukupi untuk anak dan diberi kekuatan dan kesabaran sepanjang menjalankan tanggungjawab menyusukan bayi. Allah itu maha penyayang. Anda akan merasai betapa manisnya pengalaman ini, dihujung perjalanan ini kelak. Kerana ianya takkan berulang lagi untuk anak tersebut. Semoga berjaya wahai ibu2 mithali sekalian.

Salam Sayang,

Norul

norulh@gmail.com

sms/Whatsapp: 018-290 7924

FB; Norul Haslizan Harun

FB Page: Ummi Tiqah

Punca Susu Kurang dan Cara Mengatasinya

Susu yang banyak menjadi impian setiap ibu. Susu ibu ialah yang terbaik buat bayi tersayang. Alangkah ruginya mana2 ibu yang mampu menyusukan bayinya tetapi tidak berbuat demikian dengan alasan tidak cukup masa, malas dan lebih mudah memberikan susu formula. Sebagaimana entry saya tentang bagaimana tingginya kandungan gula dalam susu formula dan sejarah susu formula, anda akan mendapati betapa ruginya tidak memberikan susu ibu kepada bayi.

Namun, tidak semua ibu mampu memberikan susu ibu kepada bayi. Ini disebabkan masalah kesihatan, puting yang terlalu besar atau kecil atau tenggelam dan sebagainya. Jika disebabkan masalah kesihatan seperti ibu sedang menjalani rawatan kimoterapi, pemberian susu ibu sememangnya tidak dapat dilakukan namun masalah berkaitan puting atau bayi sendiri tidak mahu menyusu secara terus boleh diatasi sekiranya ibu berusaha dan sabar.

Rata2 ibu bertanyakan kepada saya. Anak saya dah XX bulan, susu saya dah makin kurang. Set ape yang boleh buat tambah susu.

Wahai ibu2 sekalian. Sebelum kita mencari penyelesaian, terlebih dahulu, haruslah dikenalpasti punca susu kita semakin kurang. Berdasarkan pengalaman dan kajiselidik yang saya lakukan, punca utama susu semakin kurang adalah seperti berikut:

1. Kekerapan bayi menyusu semakin kurang
2. Kepenatan
3. Tekanan Emosi atau Stress
4. PMS dan Datang Bulan

1. Bayi kurang menyusu.
Bagi sesetengah bayi, semakin ia membesar, ia menjadi semakin aktif dan kurang menyusu. Ini menjadi salah satu punca susu ibu semakin kurang kerana ibu tidak mengosongkan payudara dengan kerap. Peraturan asas pengeluaran susu ibu yakni demand vs supply harus dipatuhi dalam apa jua keadaan. Jadi, jika bayi anda makin kurang menyusu, jangan malas untuk mengepam ye.

2. Kepenatan
Kepenatan amat pempengarahi kuantiti susu dan menjadi salah satu punca susu semakin kurang. Rutin ibu yang bekerja atau suri rumah sepenuh masa memerlukan stamina yang mencukupi untuk menguruskan segalanya. Kepenatan turut membawa kepada masalah yang ketiga iaitu tekanan emosi.

3. Tekanan emosi atau stress.
Percaya atau tidak perasaan atau emosi ibu amat mempengaruhi kuantiti susu ibu yang dihasilkan. mood yang lesu, tidak gembira dan tertekan menjadi salah satu punca susu menjadi kurang kerana homon juga mempengaruhi penghasilan susu ibu. Oleh itu, cubalah berfikiran positif walaupun mungkin mood anda tidak bermula dengan baik pada hari tersebut. Bagi saya sendiri yang mudah baran, pengambilan B Complex amat membantu mengatasi masalah ini. 

4. PMS dan Datang Bulan
Antara simptom pra haid adalah susu menjadi kurang. Keadaan ini boleh berlarutan sepanjang haid. Ini berlaku kerana kandungan kalsium merosot semasa fasa ini. Ibu harus mendapatkan sumber kalsium yang mencukupi bagi memastikan susu tidak kurang dan merudum. Antara cara mengatasinya ialah dengan mengambil pil kalsium. Di Shaklee, Ostematrix merupakan sumber kalsium yang mencukupi untuk keperluan harian.

Keempat2 faktor ini bukanlah sesuatu yang boleh dikawal. Namun, boleh diatasi. Jika bayi anda kurang menyusu, kerapkan pengepaman untuk megelak susu merudum nanti. Kepenatan, stress dan PMS juga adalah lumrah, menjadi punca susu kurang namun boleh diatasi dengan pengambilan supplemen yang sesuai. Pilihan saya, tentulah Shaklee, sumber vitamin semulajadi yang selamat dan berkesan, insyaaAllah.

Supplemen Shaklee untuk Ibu Menyusu

Jika anda juga ingin mencuba Shaklee, jangan segan2 hubungi saya ye. Consultasi eksklusif dan berterusan untuk semua pelanggan saya sahaja :)

Salam Sayang,
Norul

norulh@gmail.com

SMS/Whatsapp : 018-290 7924

FB: Norul Haslizan Harun

FB Page: Ummi Tiqah

Tips tambah susu:Set Lengkap Penyusuan Shaklee atau ESP dan Alfalfa dah Mencukupi?

Panduan memilih set penyusuan mengikut keperluan ibu menyusu

Sesetengah anda mungkin pernah melihat iklan di FB atau membaca blog2 lain tentang pelbagai set penyusuan Shaklee. Ini mungkin mengelirukan ibu yang sedang memilih set penyusuan yang sesuai untuk anda kerana ada pelbagai pilihan. Saya juga pernah ditanya cukupkah sekadar ESP dan alfalfa untuk menambah susu atau perlu diambil set penyusuan yang lengkap?

Bagi ibu yang musykil, sebenarnya set2 yang ditawarkan oleh rangkaian Euphoria sebenarnya bertujuan memberi peluang kepada ibu menyusu memilih set mengikut bajet dan keperluan. Set yang paling popular dan lengkap ialah Set Premium/Optimum/3M yang mana ianya mengandungi vitamin asas iaitu Vitalea, B Complex, Vitamin C dan ESP dan tambahan Alfalfa dan Ostematrix. 

Persoalan timbul apabila ada yang mempromosikan bahawa ESP dan Alfalfa susah memadai untuk menambah susu. Jadi bagaimana dengan vitamin-vitamin lain dalam set lengkap penyusuan Shaklee. Perlukan diambil semua atau Alfalfa dan ESP sudah mencukupi?

Jawapannya, bergantung kepada tujuan ibu sendiri. Jika ibu mengambil supplemen untuk membanyakkan susu semata2, maka ESP dan Alfalfa sudah memadai. Namun, jika tujuan ibu adalah untuk memperkayakan khasiat susu untuk kebaikan dan kesihatan bayi di samping menjaga kesihatan ibu sendiri, maka set lengkap adalah disyorkan. Secara ringkas, saya terangkan serba sedikit tentang fungsi setiap vitamin dalam set ibu menyusu:

Bayi yang disusui ibu lebih sihat dan erat dengan ibunya

ESP

ESP memekatkan susu ibu, menjadikan bayi kenyang lebih lama. Protein ESP membantu pertumbuhan sel2 bayi dengan lebih baik di samping membantu ibu mendapatkan berat badan yg ideal. Bonus buat ibu menyusu, kulit akan menjadi gebu, parut2 memudar dan sebarang luka akan lebih cepat sembuh dengan pengambilan ESP. ESP terkenal sebagai ejen yang membantu menambah susu ibu.

Alfalfa

Ejen penambah susu ibu yang dikenali ramai. Ia juga membantu ibu menangani masalah dalaman wanita seperti keputihan di samping merapatkan keintiman si ibu.

Vitamin B Complex

B Complex berfungsi membantu ibu mengawal tekanan. Salah satu faktor mempengaruhi kuantiti susuibu ialah emosi ibu sendiri. Ibu yang stress menyebabkan susu merudum manakala emosi gembira membuatkan susu lebih banyak terhasil. Nak bonus lagi? B is for beauty. Vitamin B Complex mengandungi unsur yang mempengaruhi warna kulit, memberikan tona kulit yang sekata buat ibu.

Vitamin C

Berfungsi meningkatkan imunisisasi tubuh dengan membantu penghasilan antibodi. Kesihatan ibu amat penting. Jika ibu demam atau sakit, susu akan merudum. Di samping itu, khasiat vitamin C ini juga disalurkan menerusi susu ibu kepada anak tersayang menjadikan bayi lebih sihat, jarang dihinggapi penyakit. Ini diakui oleh ramai ibu menyusu yang mengambil vitamin C

Vitalea. 

Merupakan multivitamin yang mengisi ruang2 kosong nutrisi yang didak diperoleh dari sumber makanan. Kajian menunjukkan individu yang konsistem mengambil vitalea sukar dijangkiti penyakit dalam setahun

Ostematrix

Kalsium mangenisum yang amat penting untuk ibu menyusu. Susu ibu mengandungi kalsium. Jika tubuh tidak mendapat sumber kalsium dari sumber makanan, maka tubuh akan menyerap kalsium dari tulang dan gigi ibu untuk menghasilkan susu ibu. Maka terjadilah kes gigi mereput, tulang rapuh dan slip disc di kalangan ibu2 muda yang menyusu.

Maka, pilihan di tangan ibu samada mahu mengambil ESP dan Alfalfa sahaja atau mengambil set lengkap penyusuan Shaklee. Walau apapun, ingin saya tekankan lagi, susu hanya akan bertambah jika anda mematuhi konsep asas penyusuan iatu semakin "demand vs supply" ye. Sudah tentu panduan ini akan saya berikan eksklusif untuk semua pelanggan saya yang membeli set menyusu Shaklee :)

Masih ragu2 dan memerlukan lebih penerangan?
Hubungi saya:

Norul

norulh@gmail.com

SMS/Whatsapp: 018-2907924

FB; Norul Haslizan Harun

FB Page: Ummi Tiqah

Perlukah ibu menyusu ambil supplement

Seorang kaunselor penyusuan susu ibu yang terkenal ditanya, "perlukan ibu menyusu ambil supplement?". Dan jawapan kaunselor tersebut tentulah "tidak". Beliau juga turut kesal kerana menurutnya, penjual2 supplement terlalu ghairah mempromosikan produk yang kononnya dapat menambah susu ibu sehingga ada ibu2 yang menjadi stress kerana susu tidak juga bertambah walaupun sudah macam2 supplement yang di ambil.

Saya tidak salahkan kaunselor tersebut. Pendekatan yang dilakukan sesetangah pengedar Shaklee adalah semata2 untuk menjual produk tanpa mendidik ibu dengan ilmu penyusuan itu sendiri. Ini sememangnya salah dan mencemar niat baik pengedar lain yang sememangnya bersungguh2 membantu manusia mendapat kebaikan menerusi Shaklee umumnya dan membantu ibu2 menyusu menjayakan penyusuan khususnya.

Perlukah ibu menyusu ambil supplemen? Biar saya jawab soalan ini menerusi pengalaman saya dengan 3 orang anak.

Anak pertama

Lahir pada December 2008 ketika saya berusia 28 tahun. Saya tiada sebarang ilmu tentang penyusuan susu ibu. Anak sulung saya minum susu ibu dan susu formula, bercampur2. Apabila umurnya 6 bulan, saya hentikan sepenuhnya susu badan kerana penat pabila adiknya 3 bulan dalam kandungan. Anak sulung saya sering demam, batuk dan 2 kali ditahan di hospital akibat pneumonia. Saya belum kenal Shaklee masa ni.

Anak kedua

Lahir pada December 2009, lima hari sebelum hari jadi kakaknya yang pertama. Menyusu badan sepenuh sehingga umur 14 bulan tanpa sebarang bantuan supplemen. Berhenti susu badan apabila A'isy taknak menyusu secara direct. Saya dah mengandung anak ketiga dan jadi penat apabila terpaksa pam di tgh malam untuk bagi A'isy EBM (Expressed Breast Milk) melalui botol. Nak kene rendam pulak tu, memang penat.

Memandangkan jarak anak pertama dan kedua hanya setahun, cabaran menjaga mereka amat besar. Saya cepat penat ditambah pula suami tak dapat membantu kerana berkerja shift. Saya menjadi pemarah, tertekan, sangat cepat letih, keadaan diri dan rumah mula tidak terurus. Emak saya pon mula membebel kerana beranak rapat dan diri sendiri mula nampak hodoh. Kulit kusam, mata sembab, gigi pon mudah reput dan saya selalu sakit belakang. Mak saya juga tegur sebab saya makin gemuk akibat tak jaga makan. Ibu menyusu memang kuat makan dan selalu rasa lapar.

Anak Ketiga

Ditakdirkan, anak ketiga taknak menyusu secara direct dari saya, cabaran anak kedua rupanya meleret kepada Raudhah, anak ketiga. Selama 2 bulan pertama selepas lahir, Raudhah hanya minum EBM melalui botol. Jadilah saya pengepam tegar, mengepam susu setiap 2 jam tak kira siang atau malam untuk diberi kepada Raudhah dan buat stok untuk bekerja nanti. Saya mula ambik alfalfa yang diberi kawan pejabat. Bukan bertujuan untuk tambah susu sebab susu saya memang takde masalah, cuma sekadar habiskan baki sebotol alfalfa yg kawan saya bagi tu. 

Sehinggalah saya habis pantang dan balik ke rumah untuk mula bekerja, baru saya perasan sesuatu. Semasa beranak dua, saya tidur pukul 9.00 malam sebab penat sangat. Tapi selepas beranak tiga, saya takde masalah letih dan dapat menyelesaikan kerja2 rumah tanpa sebarang masalah penat. Dari situ, saya cuba ambil supplemen Shaklee untuk ibu menyusu. Perbezaan ketara yang saya alami ialah, masalah semasa beranak dua dulu tak saya alami sekarang. Takde lagi penat, stress, kulit pon glowing aje. Saya dapat menguruskan kerja pejabat dan rumah dengan baik walau tanpa bantuan suami. Anak2 pon takdelah asik kene jerit dengan maknya aje. Saya takde masalah asik lapar cam dulu malah dapat sempurnakan ibadah puasa tanpa masalah. Badan pon maintain tak naik melampau macam dulu.

Raudhah sendiri amat jarang dihinggapi penyakit. Jarang sekali anak ketiga saya ini demam dan kalau ade selsema atau batuk pon sikit2 aje. Ianya sembuh cepat hanya dengan amalkan petua2 yang saya kongsikan sebelum ini. 

Kesimpulan

Perlukan ibu menyusu ambil supplement? Supplemen ibu menyusu bukanlah sekadar sebagai milk booster semata2. Walaupun tidak dinafikan rata2 ibu yang ambil alfalfa mengakui susu mereka makin bertambah dan ESP juga memekatkan susu, namun pengambilan supplemen hanya sekadar menyokong ibu2 untuk menjayakan penyusuan. Peraturan asas Supply vs Demand perlu dipatuhi jika anda nak tambah susu. Janganlah salahkan supplemen bila susu anda tidak bertambah bilamana peraturan asas ini tidak anda patuhi. 

Berdasarkan pengalaman saya dengan ketiga2 anak, berikut adalah perbezaan yang saya rasai:

Tanpa supplemen:

1. Tubuh penat
2. Kulit kusam
3. Mudah gemuk
4. Stress dan asyik marah2 anak.
5. Susu masih banyak tetapi mula berkurang apabila saya stress dan datang bulan
6. Anak2 menjauhi saya sebab selalu kena marah, yang sulung juga selalu sakit
7. Gigi mereput dengan mudah
8. Tak mampu berpuasa penuh sebab mudah lapar dan perut juga pedih
9. Rambut gugur sehingga nampak kulit kepala

Dengan supplemen:

1. Badan cergas dan bertenaga
2. Kulit makin licin dan glowing
3. Berat badan terkawal
4. Dapat mengawal perasaan dan jadi makin peyabar
5. Susu juga maintain biarpun "period"
6. Anak2 mula mendekati saya semula, alhamdulillah...
7. Takde lagi masalah sakit gigi atau gusi
8. Tahun lepas saya mampu berpuasa dengan sempurna dan begitu juga tahun ini, insyaaAllah
9. Takde dah masalah rambut gugur.
10. Pergaulan dengan suami, keluarga dan kawan2 menjadi bertambah baik dengan adanya keyakinan diri.
11. Raudhah lebih sihat berbanding abang dan kakaknya, khasiat supplemen disalurkan melalui susu ibu
12. Mampu buat power pumping di tengah2 malam tanpa sebarang masalah.
13. Dapat bangun awal pagi walaupun tidur lewat dan sering bangun untuk menyusukan anak.

Perlu diingat antara faktor yang mempangaruhi penghasilan susu badan ialah tubuh ibu yang sihat dan emosi yang stabil. Penghasilan susu akan terjejas sekiranya ibu sakit atau stress.

Sekali lagi ditanyakan, perlukah ibu menyusu ambil supplemen? Jawapannya, tak perlu, jika anda rasa anda boleh bertahan. Sememangnya hasrat mulia kita menyusukan anak tersayang dengan susu ibu mendapat ganjaran dari Allah. Dan apa jua usaha yang kita lakukan dalam merialisasikan dan melaksanakan tugas itu, pasti mendapat ganjaran Allah. Bagi saya sendiri, saya akan jaga tubuh anugerah Allah ini sebaiknya untuk suami dan anak2. Saya tak mahu menjadi tua sebelum waktunya akibat terlampau saya bersusah payah menyusukan anak2. Saya, ibu menyusu perlukan supplement.

Pendapat anda sendiri bagaimana? Apapun, pilihan di tangan masing2. 

Mahu kekal sihat bertenaga dan menambah susu badan dengan bantuan Shaklee?
Hubungi saya:

Norul
norulh@gmail.com
SMS/Whatsapp: 018-290 7924
FB: Norul Haslizan Harun
FB Page: Ummi Tiqah 

Ilmu Penyusuan - Persediaan dan Panduan

S : Kini saya hamil anak kedua. Saya berazam mahu menyusukannya selama yang boleh. Apa panduan untuk saya ikuti sepanjang hamil, awal kelahiran dan selepas tempoh enam bulan melahirkan?

Nadia, Setapak, Kuala Lumpur

J : Penyusuan susu ibu adalah proses yang perlu dipelajari oleh ibu dan bayi juga. Persediaan penyusuan susu ibu yang paling penting ialah mendapatkan sebanyak mungkin ilmu sepanjang kehamilan ini. Berikut adalah panduan yang dapat membantu anda dalam menyusukan bayi.

1. Hadiri kelas persediaan penyusuan susu ibu atau kelas antenatal yang menyentuh tentang isu penyusuan susu ibu secara menyeluruh.

2. Mulakan penyusuan susu ibu sejurus selepas bayi dilahirkan, sebaik-baiknya dalam tempoh 1 jam. Kolostrum yang ada dalam beberapa hari pertama kaya dengan protein dan bahan lain yang dapat menghalang jangkitan kepada bayi.

3. Cuba posisi yang berlainan ketika menyusu. Elakkan bersandar kepada bayi. Sebaliknya, duduk dan halakan bayi ke paras payu dara. Gunakan bantal untuk sokongan. Pastikan juga bayi melekap dengan baik.

4. Menyusu mengikut permintaan berdasarkan isyarat kelaparan bayi (baby’s cues) tanpa sekatan. Perhatikan isyarat itu: Mulut bayi buka tutup (mouthing), rooting, meletakkan tangan di mulut dan menangis. Apa-apa pun, jangan tunggu sehingga dia menangis. Adalah penting untuk bayi disusukan mengikut permintaannya.

5. Pastikan payu dara dikosongkan sebaik mungkin setiap kali sesi penyusuan untuk memastikan proses penghasilan susu berjalan lancar. Lebih kerap payu dara dikosongkan (dengan efektif), lebih banyak susu akan dihasilkan!

6. Dapatkan penilaian teknik penyusuan anda daripada pihak profesional terlatih dalam tempoh 24 jam hingga 48 jam pertama selepas kelahiran. Sebaik-baiknya dapatkan panduan daripada perunding laktasi.

7. Susukan bayi sehingga dia puas. Kandungan lemak dalam susu ibu meningkat sewaktu sesi penghisapan. Biarkan bayi selesaikan penyusuan sebelum menawarkan payu dara yang sebelah lagi.

8. Elakkan puting kosong(pacifier).

9. Menyusu secara eksklusif sepanjang enam bulan pertama. Penyusuan susu ibu ideal untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi anda.

10. Jangan beri suplemen (air, air glukos, susu formula, makanan bayi dan lain-lain) kepada bayi.

11. Pemakanan memainkan peranan penting dalam kesejahteraan dan kesihatan ANDA. Apabila anda sihat, bayi pun sihat juga. Diet yang berasaskan empat kumpulan asas adalah disarankan. Walau bagaimanapun, makanan yang anda ambil tidak akan memberi kesan kepada susu tetapi pada tahap kesihatan. Jadi, jaga diri anda.

12. Jika berkerjaya, pastikan anda membuatkan persediaan yang perlu.

sumber : http://pama.karangkraf.com/s-j/persediaan-ketika-hamil-1.14396

Alhamdulillah, saya ditemukan dengan Shaklee selepas melahirkan anak ketiga. Apa yang saya amalkan untuk membantu penyusuan? Jom saya kongsikan.

Vita-lea Iron formula : Dilengkapi dengan 12 vitamin, 7 galian dan zat besi. Mempunyai patented Sistem Penyerapan Bioaktif utk memastikan peningkatan penyerapan asid folid kritikal. Membantu meningkatkan Hb ke paras normal semasa hamil bagi ibu yang mempunyai darah rendah.

B complex : lengkap dengan 8 kumpulan B termasuk asid folik yang diperlukan oleh tubuh badan demi membantu tubuh badan bertenaga, otak lebih fokus, emosi lebih stabil. Sangat penting dalam membantu memetabolismekan karbohidrat, lemak & protein, Anti stress ,menukarkan makanan(glukos) kepada tenaga dan membantu ibu2 berfikiran positif sentiasa. Vitamin B juga dapat melahirkan wajah ibu yang cantik berseri dan tidak kusam.

Vitamin C : membantu meningkatkan sistem imunisasi badan. Penambilan bersama Vita-lea Iron Formula meningkatkan kadar penyerapan iron dalam tubuh

Ostematrix : kandungan kalsium yang mencukupi di dalam diet anda, lebih-lebih lagi semasa tempoh kehamilan akan dapat memastikan bayi yang bakal dilahirkan mempunyai tulang dan gigi yang sihat tanpa menggugat kandungan kalsiaum yang sedia ada di dalam tubuh anda. Kalsium juga membantu untuk menghalang kekejangan otot yang dialami dalam tempoh kehamilan dan kontraksi yang berlaku disaat melahirkan.

Pengambilan Kalsium turut membantu dalam pelawasan dan juga penyusuan susu ibu. Jika perasan ada sesetengah ibu yang apabila melalui menstrual (period) susunya akan merundum…ini disebabkan kekurangan kalsium yang kritikal di saat badan mengeluarkan darah kotor yang perlu disingkirkan.

ESP @ Energizing Soy Protein :
Kompisis vitamin utama dalam susu ibu ialah protein. Protein adalah makanan sel. Sel tak kenal nasi lemak, air soya atau tempe tetapi sel hanya perlukan protein iaitu khasiat dari makanan yang diambil. Protein berfungsi mengekalkan pertumbuhan normal dan pemeliharaan tisu. Mengawal atur keseimbangan bendalir dalam badan.Pembinaan hormon, enzim dan antibodi memerlukan protein. Selain itu protein dikatakan membantu mengawal keseimbangan asid bes untuk mengangkut nutrien dan sumber tenaga.
Protein sangat sensitif. Ianya wujud pada suhu badan kita dan mudah terhapus pada suhu yang tinggi. So apabila kita memasak sumber protein seperti ikan goreng pada suhu yang tinggi, hakikatnya banyak protein yang telah musnah semasa proses memasak itu sendiri.

Sumber: Hanis Amin

Nak order Shaklee? Hubungi saya:

Norul

norulh@gmail.com

0173463244

FB; Norul Haslizan Harun

FB Page: Ummi Tiqah

 

Cadangan Supplemen Untuk Penyusuan

Cadangan Supplemen Shaklee Untuk Penyusuan

Fungsi setiap supplemen dalam penyusuan:


Multivitamin- kerana ia mengandungi ke semua jenis vitamin yang diperlukan oleh tubuh yang mana adakala kita mempunyai kekangan untuk mendapatkan dalam menu seharian. Adalah sangat bagus jika multivitamin itu dibekalkan dengan formula zat besi kerana ini sangat penting dalam pembesaran anak2 kita. Walau bagaimanapun, adalah diingatkan agar tidak mengambil multivitamin dengan minuman tenusu seperti susu kerana susu boleh menyebabkan pengurangan penyerapan zat besi secara optimum. (disarankan di ambil bersama air milo atau horlicks atau air kosong).

B complex - Apabila dinamakan kompleks bermaksud ianya lengkap dengan kehadiran semua jenis B yang penting iaitu 8 B: Thiamin, Riboflavin, Niacin, B6, Folic acid, B12, Biotin dan Pantothenic Acid. Apabila si ibu mendapat vitamin B yang lengkap maka si ibu akan dapat merasakan sentiasa bertenaga, dapat mengawal mood, berfikiran rasional dan ini meransang penghasilan susu dengan lebih baik.

Vitamin C - rasanya semua orang pernah dengar: An apple a day keeps the doctor away. Mengapa? Sebab dalam epal itu sendiri mengandungi vitamin antaranya ialah vitamin C. Vitamin C penting dalam meningkatkan antibodi tubuh kita. Jika si ibu mampu memakan 4-5 jenis buah2an dalam sehari melalui menu seharian, maka supplement C boleh diabaikan. Vitamin C Shaklee bersamaan dengan 7 setengah biji oren dan ini membekalkan sebanyak 500mg Vitamin C yang dirembeskan secara perlahan2 mengikut keperluan tubuh kita….(sustained release). Ibu yang memastikan pengambilan keperluan vitamin C ini akan mendapati anaknya jarang sakit. Hatta sakit sekalipun badan si kecil akan cepat menghasilkan antibodi untuk melawan sakitnya dan dengan ini sakitnya tidak berlarutan sehingga melebihi 3 hari . Jika si kecil sakit melebihi 3 hari , tuan doctor pasti mengesyorkan pemberian antibiotic kepada si kecil.

Kalsium Magnesium - Ibu2 menyusukan bayi memerlukan kalsium lebih dari individu lain.Kalsium merupakan komponen penting susu. Kekurangan kalsium amat membahayakan si ibu dan berisiko mendapat penyakit tulang rapuh dan 'slipped disc'.


Protein - Komponen utama susu ibu ialah protein.  Protein diperlukan bayi untuk pembentukan sel dalam perkembangan tubuhnya. Jadi tidak hairanlan ibu2 yang mengambil ESP mempunyai bayi yang sihat dan montel. Selain itu, protein juga merupakan "makanan" kepada vitamin2 lain. Ianya menjadi pemangkin untuk vitamin2 lain bertindak dengan lebih berkesan ke atas tubuh. Bonus bagi ibu2 yang mengambil ESP, selain memberi kebaikan kepada bayi, ibu juga akan mendapat manfaat seperti tubuh yang sihat dan bertenaga dan kulit yang cantik. 


Alfalfa - Raja segala tumbuhan yang membantu melancarkan susu ibu. Ianya dari golongan “galaktogue" iaitu herba yang sama dengan golongan halba (fenugreek) yang memang dikenali dalam membantu melancarkan susu ibu..Saya pernah cuba ambil halba masa menyusukan anak kedua tapi terus muntah kerana bau dan rasanya yang tak menyenangkan.Selain elok untuk penyusuan, khasiat alfalfa juga banyak seperti menghilangkan keputihan dan amat elok dalam membantu hubungan suami isteri. Tidak seperti halba, alfalfa tidak menghasilkan bau badan yang tidak menyenangkan. 

Untuk sebarang konsultasi, sila hubungi saya:

Norul

norulh@gmail.com

0173463244

FB: Norul Haslizan Harun

FB Page: Ummi Tiqah

rujukan: Kak N

Alfalfa dan ESP sahaja atau suplemen lengkap untuk ibu menyusu....pilihan ditangan anda

soalan glamer dari customer-customer saya :

kalau x ambil semua tu bole tak? 

nk beli alfalfa aje boleh?
saya nak ESP dan alfalfa je...

saya hanya nk beli ESP je...utk milkbooster..orang kata bagus...

serius saya cakap...jika kami ni berniat hanya ingin menjual..pasti kami hanya memberi apa yang anda inginkan...atau kami menjual segala vitamin dari huruf a ke huruf Z......tidaklah wujud cadangan suplemen shaklee yang pelbagai yang disyorkan oleh group kami......

tujuan kami ingin mengeducate dan berkongsi pengalaman bersama ibu2 diluar sana..tidak terhad kepada mengedar vitamin2 Shaklee sahaja... kerana saya ingin ibu2 tahu kepentingan setiap vitamin ..apatah lagi dizaman moden kini yang mana kita tak dapat memenuhi keperluan lengkap semua zat dan vitamin dalam makanan seharian...

saya tak nafikan..terdapat segelintir ibu yang hanya mahu mencuba ALFALFA dan ESP Shaklee kerana menganggap mereka hanya memerlukan ALFALFA dan ESP sahaja dalam menjayakan penyusuan. Persoalannya , bolehkah hanya mengambil Alfalfa/ESP sahaja dan apakah kesannya dengan mereka yang mengambil vit2 asas yg disyorkan iaitu Multivitamin@Vitalea, B complex dan Vitamin C?..... Cuba lihat 2 kes ini

~kes 1 (hanya mengambil alfalfa/ESP)~

~Jika hanya bergantung dengan alfalfa/ESP sahaja masih boleh menghasilkan susu dengan banyak kerana sifat ALFALFA/ESP itu sendiri iaitu sebagai agen yang membantu badan stimulate susu dengan lebih cepat. Sebab itu mereka yang mengambil 2 biji alfalFa pasti akan merasakan perbezaan ketara apabila pengambilan ditingkatkan kepada 6 biji sehari iaitu 2 selepas makan pagi , 2 selepas makan tengahari dan 2 selepas makan malam. atau jika mereka mengambil kombinasi ESP dan alfalfa. Si ibu akan merasakan susunya cepat bengkak terutama apabila pengambilan air yang banyak serta sesi perahan yang konsisten setiap 2-3 jam sekali. NAMUN malangnya pada satu tahap si ibu itu akan merasa sangat letih dan mulalah datangnya sifat moody, mudah mengantuk bila pulang kerja(tidak mampu bertahan buat kerja rumah), kedinginan terhadap seks dek kerana mengantuk dan keletihan yang melampau. Ini kerana si ibu hanya tertumpu kepada pemakanan yang membanyakkan susu. Maka badan akan memaksa menghasilkan susu sebanyak mungkin tidak kira apa jua keadaan si ibu. Risikonya pula jika si ibu tidak membuat perahan sehingga mengosongkan payudara, susu tersumbat atau nama lain clog duct mudah berlaku.

~KES 2 (ibu mengambil vitamin lengkap seperti yang dicadangkan)~

Sudah pasti ini dpt memenuhi keperluan tubuh badan ibu seterusnya badan sihat dan dapat menghasilkan susu dengan lebih baik. Pada dasarnya vitamin ini ibarat minyak pelincir kepada kereta. Jika sesebuah kereta itu dijaga penyelenggaraannya (maintainance), minyak hitam berganti, minyak sentiasa banyak...maka sudah pasti kereta itu dapat dipandu dengan lancar, tanpa ada hembusan asap hitam dan tiada tersengguk-sengguk macam orang yang sakit. Sama dengan keadaan si ibu yang menjaga pemakanannya maka jika badannya sihat, moodnya ceria, sentiasa bertenaga , bersemangat dan membuat sesi perahan yang konsisten...sudah pasti dengan izin ALLAH susu akan terhasil dengan baik mengikut keperluan bayi tadi

mari kita lihat kandungan yang ada dalam senarai suplemen yang dicadangkan
a) Vita-Lea Iron Formula/multivitamin(lengkap dgn zat besi)~~~Dilengkapi dengan kesemua vitamin beserta zat besi. Kebiasaannya, sekitar usia anak mencecah 6 bulan, kita di syorkan untuk memperbanyakkan sumber zat besi ke dalam makanan anak...contoh terbaik ialah ikan bilis dan bagi ibu menyusu multivitamin atau nama lain vitalea telah di lengkapi dengan iron bagi membantu pembesaran anak dengan lebih baik lg...Ada sesetengah doktor menasihatkan agar ibu yang menyusu perlu memastikan pengambilan zat besi dalam menu harian agar si ibu tidak mudah pitam atau pening selepas memerah mahupun menyusukan anak. Zat besi sangat penting dalam pembentukan sel darah merah. Walaubagaimanapun multivitamin beserta formula zat besi ini tidak disarankan diambil dengan minuman susu kerana ianya akan mengurangkan efisiensi penyerapan zat besi oleh badan.

b) B Complex~Sangat penting dalam membantu memetabolismekan karbohidrat, lemak & protein, Anti stress (sebagai penenang), Membantu meninggikan sistem pertahanan badan, menukarkan makanan(glukos) kepada tenaga dan membantu ibu2 berfikiran positif sentiasa(mood baik..)...so, bila kurangnya stress dan mood happy, secara automatik penghasilan susu akan lebih lancar. Pengambilan pil perancang memerlukan pengambilan b complex yang konsisten kerana pengambilan pil perancang memusnahkan zat vitamin B yang sedia ada di dalam badan si ibu.Vitamin B juga dapat melahirkan wajah ibu yang cantikberseri, tidak kusam.

c) Vitamin C~~Sangat penting untuk menjaga salur darah, sebagai antioksidan dan membantu meningkatkan antibodi ibu dan pengambilan Vitamin C membantu meningkatkan kandungan antibodi di dalam susuibu untuk anak yang sedang menyusu. So, sekiranya anda atau baby demam, cuma tingkatkan pengambilan vit c ke 2 biji sehari ...dan bagi ibu2 yg menghadapi puting melecet/luka/berdarah,insya allah akan mudah sembuh...satu lgkesannya kulit ibu dan bayi makin bersih, cerah & cantik. Vitamin C membantu pembentukan kolagen

d) Alfalfa~~Merupakan supplement penting utk boost penghasilan susu kerana mempunyai 1001 khasiat. Turut membantu dalam memekatkan susu dan menjadikan susu ibu lebih lemak berkrim.Namun pengambilan dan keberkesanan pada setiap ibu adalah berbeza. Ada yang hanya mengambil 2 biji sehari telah mempercepatkan proses penghasilan susu sehingga mengalami bengkak susu namun tidak kurang juga yang memerlukan 4 atau 6 biji sehari bagi membantu badan stimulate untuk menghasilkan susu dengan lebih cepat. Ianya bergantung kepada keperluan badan si ibu.Turut membantu perkumuhan (lebih lawas)dan membuang angin dalam badan...secara automatik kesan baik pd bayi..susah nak kena kembung.
Bagi yang tidak menyusukan bayi, Alfalfa yang dikenali sebagai raja tumbuh2an ini mempunyai banyak khasiat kesihatan. Ianya dikatakan banyak membantu meningkatkan kelancaran proses perkumuhan dan bagus untuk buah pinggang. Ianya juga adalah dalam kategori fiber dan mengenyangkan.

e) ESP - soy protein isolate powder
f) Energising Soy Protein (ESP)
- Ia adalah protein lengkap yang mengandungi 9 asid amino yang sangat tinggi nilainya dalam pembentukan sel. Protein adalah amat penting dalam pembinaan tubuh badan kita, terutama kepada janin dan bayi yang sedang membesar.
- Membekalkan tenaga
- Memberikan rasa kenyang
- Diperlukan untuk kuku, rambut dan kulit yang sihat
- Membantu sistem pertahanan tubuh untuk melawan penyakit
- Membanyakkan susu badan (milkbooster)
- Membantu mengekalkan kepejalan otot
- Glisemik rendah yang dapat membantu mengekalkan gula dalam darah yang normal
- mengekalkan tahap kolestrol normal dan menggalakkan kesihatan jantung dan prostat

Maka si ibu punya pilihan iaitu
1. Hanya memastikan susu terhasil dengan banyak tanpa mengira kepentingan kesihatan diri si ibu itu sendiri..yakni hanya concern on quantity....
ATAU
2. Mengambil vitamin yang seimbang dengan keperluan ibu supaya ceria dan bertenaga disamping menghasilkan susu dengan lebih baik dan mengkayakan nutrisi dalam susuibu. Si ibu concern on quality and later thought about quantity.

Jika masih ada yang bertanya, do i need supplement? Jawapannya terletak pada diri kita kerana hanya kita sahaja yang tahu bagaimana gaya hidup seharian kita...Bak kata Kak N....~~"mungkin ada orang kata dia tak perlu supplemen sebab belakang rumahnya ada kebun sayur-sayuran, ada kebun buah-buahan yang bersih dari semburan racun, ada reban ternak ayam dan itik maka tak makan ayam inject dan dapat makan telur ayam kampung bila-bila masa...so tak perlu supplement .....so memang betul ......"

...Dan buat semua ibu2 diluar sana....penyusuan susu ibu merupakan pengalaman yang dipenuhi kasih sayang dan keintiman di antara anda dan bayi dan hanya berlaku untuk satu tempoh yang sangat singkat..kita boleh belikan baju,mainan dan mcm2 utk si kecik stiap tahun..tp peluang breastfeed ni hanya sekali itu..no turning back...lainla kalau dapat peluang mengandung setiap tahun.....Sebelum sempat anda menyedarinya, bayi anda sudah pun membesar dan perhubungan anda dengannya telah melalui satu dimensi baru. Jadi, pergunakanlah masa ini bersama bayi dengan sebaik-baiknya. Berseronoklah dan hargainya .....TAK RUGI MENCUBA SUPLEMEN SHAKLEE..,yakinlah.. ..2 tahun yang akan datang...anda pasti terkenang kembali detik anda membeli Shaklee dan bersyukur kerana anda sudah memilih yang terbaik dan memberi kepada si kecil anda melalui susu ibu perisa Shaklee(hihi)...memberinya susu yang terbaik apabila dia sangat memerlukannya.

source : MamaFaiz

             Fabulousmama

Salam Sayang,

Norul

norulh@gmail.com

0173463244

FB: Norul Haslizan Harun

FB Page: Ummi Tiqah